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Mantenha dieta equilibrada! Rastrear calorias, vitaminas, minerais, carboidratos e muito mais.
Mantenha uma dieta saudável e equilibrada! Rastrear calorias, vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos, gorduras e colesterol da comida que você consome. Funciona completamente offline, sem necessidade de se registrar.
A dieta é frequentemente associada à quantidade restritiva ou excluindo totalmente alguns alimentos da nutrição. No entanto, com menos calorias, seu corpo pode não receber vitaminas e minerais essenciais necessários para o funcionamento correto de todos os processos metabólicos.
My Diet rastreia nutrientes, vitaminas, minerais e mostra deficiência de acordo com a ingestão diária recomendada* de acordo com sua idade (bebês, crianças, adultos), gênero (homem, mulher) e requisitos especiais de nutrição (gravidez, lactação).
Atenção especial é prestada à gravidez e nutrição de lactação. Essas condições requerem aumento do consumo de calorias, proteínas, cálcio, ácido fólico, vitamina D e outras vitaminas e minerais essenciais para apoiar o crescimento e o desenvolvimento correto do bebê. Este aplicativo rastreará os nutrientes necessários para o crescimento e o desenvolvimento corretos da criança.
My Diet será útil para todos que mantêm o estilo de vida saudável ou seguem dietas restritivas como vegetarianos, precetários etc.
Características:
- rastreia mais de 20 nutrientes essenciais para 8.000 alimentos predefinidos **
- Adequado para pessoas que mantêm dieta restritiva como vegetarianos, precetários etc.
- fornece poderosos recursos de pesquisa de alimentos
- Adicione/edite seus próprios registros de comida personalizados
Nutrientes rastreados:
- Energia
- Carboidratos (fibra, amido, açúcar)
- proteína
- Gordura total
- Colesterol
Vitaminas rastreadas:
- vitamina a
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- vitamina c
- vitamina d
- Vitamina E.
- ácido panthotênico
- Ácido fólico
- folato
- colina
Minerais rastreados:
- Cálcio, CA.
- Ferro, Fe
- Magnésio, MA
- Fosforus, p
- potássio, k
- Zinco, Zn
- Selênio, SE
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